SEPT

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A power tower, also known as a knee raise station, and as a captain's chair, is a piece of exercise equipment that allows one to build upper body and abdominal muscle strength. When only the forearm pads alone are used for performing abdominal exercises, the power tower requires minimal arm strength as it is stable and movement occurs in the hips and torso. The equipment commonly has a backrest and forearm rests that form the chair, with vertical handles at the ends of the arm rests. The word "power" comes from the addition of other powerful arm exercises such as parallel horizontal handles for performing dips, a pull-up bar attached to the top for chin-ups and pull-ups, and push-up handles that are usually found on the bottom for Atlas ("deep") push-ups. more »

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French

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Il y a déperdition de chaleur
Comme une fuite dans mon cœur
D'ailleurs où est-il
Où est-il
J'avance dans cette forêt l'âme triste dans le noir
Les momrats me disent mauvais côté du miroir
À une chute près de me briser
À une chute près
Ai-je seulement le courage de vivre
Ou sinon celui de me suicider
Je suis las de marcher
Je suis las de marcher
J'ai tourné le dos au monde majeur tendu
Et à l'aube du 5ème jour je me suis écrasé sur la quinte
Dis-moi
Es-tu sûr
Veux-tu vraiment effleurer mes blessures
Karasu a le cœur noir
Et J'ai peur j'ai peur
Qu'il dévore ton ciel azur
Dis-moi
Es-tu sûr
N'as-tu pas peur de te faire dévorer par l'armure
Karasu n'a plus d'espoir
Cache ses erreurs dans la terreur
Recouvre d'or ses blessures
Je préfère rester seul
Dans mon armure de berserker
Je préfère rester seul
Dans mon armure de berserker
Sous le regard de ma beherith
Craignant d'la voir pleurer
Je continue de tout donner
J'verrai demain ce qu'il faudra payer
Quel qu'en soit le prix
Je continue de tout donner
J'verrai bien demain ce qu'il me faudra sacrifier
Et on s'est jeté du 7ème ciel
Est-ce que pour toi aussi
La chute est longue
La chute est longue
Et on a quitté notre île céleste
Comme le cœur en exile
La chute est longue
La chute est longue
Et on s'est jeté du 7ème ciel
Est-ce que pour toi aussi
La chute est longue
La chute est longue
Et on a quitté notre île céleste
Comme le cœur en exile
La chute est longue
La chute est longue
Mon cœur au loin s'est écrasé sur une île
C'est toujours moins loin que la stratosphère
Mon âme dépérit à 20'000 lieues sous les mers
Ça reste mieux que condamné à l'exil
Mon cœur au loin s'est écrasé sur une île
C'est toujours moins loin que la stratosphère
Mon âme dépérit à 20'000 lieues sous les mers
Ça reste mieux que condamné à l'exil
Et on s'est jeté du 7ème ciel
Est-ce que pour toi aussi
La chute est longue
La chute est longue
Et on a quitté notre île céleste
Comme le cœur en exile
La chute est longue
La chute est longue
Et on s'est jeté du 7ème ciel
Est-ce que pour toi aussi
La chute est longue
La chute est longue
Et on a quitté notre île céleste
Comme le cœur en exile
La chute est longue
La chute est longue
La chute est longue
Est-ce que pour toi aussi
La chute est longue
La chute est longue
La chute est longue
Je me sens comme le cachalot
La chute est longue
Bonjour le sol

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